Home » Desserter » Chokolademousse med masser af protein

Chokolademousse med masser af protein

By , 5. februar 2014, In Desserter
chokomousse

Denne chokolademousse er simpelthen urimeligt let at lave, når den smager så godt som den gør.

Fem minutter er alt, hvad det tager, og resultatet er en tung, cremet mousse med en kraftig smag af mørk chokolade. Det høje proteinindhold og den bastante konsistens lægger en god bund, og det er en af undertegnedes absolutte favoritmåltider inden sengetid.

Som en lille dessert kan nedenstående portion også deles til to personer.

PS: Kan du ikke få nok af chokolademousse så giv også vores chokolademousse lavet på avocado et forsøg.

Ingredienser (1 portion, 5 minutters tilberedningstid)

Af Nikolaj Bach Nielsen

Fremgangsmåde:

  • Rør skyr sammen med proteinpulver og kakao
  • Smelt chokoladen i en lille gryde, og ligeså snart den er smeltet, røres den hurtigt i resten af desserten.
Alternativ version: Er du fan af kokos og chokolade, så prøv at bruge Bodylab Whey 100 med Caribbean Chocolate-smag i stedet og erstat chokoladen med 5 gram kokosolie.
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
363  
137  
Protein  
56  
21,1  
Kulhydrater  
10  
3,8  
Fedt  
11  
4,2  

Kommentarer

kommentarer

Related Posts

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015
laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015
lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015