Home » Desserter » Chocolate Fudge Brownie Is

Chocolate Fudge Brownie Is

By , 14. oktober 2015, In Desserter, Snacks
Screen Shot 2015-10-14 at 14.41.54

Har du smagt Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownie is? Dette er mit bedste forsøg på en sund ”kopi”, fyldt med masser af sundt fedt og protein, og cremet og lækker som en rigtig flødeis. Den bliver klart bedst hvis du har en ismaskine, men ellers kan den også laves i fryseren, hvor den omrøres cirka hver halve time. Prøv den i alle tilfælde, det må være den bedste low carb is jeg til dato har smagt!

Ingredienser

  • 400 ml kokosmælk (ikke light!)
  • 80 g Bodylab Whey 100 Chocolate Fudge Caramel
  • 10 g kakao
  • et nip salt
  • 1/2 Bodylab Minimum Deluxe Proteinbar – Chunky Chocolate
  • Til topping: Zero Toffee Topping

Fremgangsmåde:

  1. Blend kokosmælk, proteinpulver, kakao og salt, indtil der ikke er nogle klumper.
  2. Hæld blandingen på en ismaskine – hvor hurtigt isen bliver klar afhænger i høj grad af hvor god ismaskinen er.
  3. Inden servering røres isen sammen med en halv Minimum Deluxe proteinbar, der er smuldret i små ”cookie dough”-stykker.
  4. Overhæld med Zero Topping og friske bær, og spis med det samme.
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
367  
209,7  
Protein  
28,3  
16,2  
Kulhydrater  
6  
18  
Fedt  
25,3  
76  

Kommentarer

kommentarer