Home » Desserter » Chunky Monkey Proteinshake

Chunky Monkey Proteinshake

By , 14. september 2015, In Desserter, Shakes
chunky monkey copy

De fleste kender nok Ben & Jerrys is-variant ”chunky monkey”. Denne kæmpeshake er inspireret deraf, og jeg skulle hilse og sige at den altså er ret så god! Cremet og lækker, og så er den proppet med både gode kulhydrater, proteiner, og fedt – perfekt til dig, der vil have noget muskel på skroget!

Nåh ja, og netop nu har Bodylab introtilbud på creamy banana-proteinpulver (http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-571p.html), der netop skal bruges i denne shake. Ikke dårligt hva’?

Ingredienser

  • 35 g bodylab whey 100 creamy banana
  • 1 frossen banan (100 g)
  • 200 ml letmælk
  • 75 ml kokosmælk
  • 15 g valnød
  • topping: Zero Salted Caramel (http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-zero-topping-958p.html)

Fremgangsmåde:

  1. Blend proteinpulver, banan, mælk og kokosmælk, til en skummende milkshake.
  2. Top med knuste valnøddekerner og Zero Salted Caramel sauce. Nydes iskold!
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
551  
128,1  
Protein  
40  
9,3  
Kulhydrater  
37  
8,6  
Fedt  
27  
6,3  

Kommentarer

kommentarer