Chocolate Fudge Brownie Is
Har du smagt Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownie is? Dette er mit bedste forsøg på en sund ”kopi”, fyldt med masser af sundt fedt og protein, og… Read More »
Små hindbærtærter
Er frugttærter ikke bare fantastiske? Det er der tilsyneladende en del der synes, i betragtning af hvor populær opskriften på jordbærtærte (http://www.fitnessopskrifter.dk/jordbaertaerte/) har været. Så her kommer der… Read More »
Ananas-is med mynte
Jeg er nok ikke den eneste, der er noget så træt af at sommeren nu ser ud til at have forladt os for i år. Men vejret skal… Read More »
Vandmelonsorbet
Da jeg så Bodylab havde proteinpulver med vandmelonsmag til intropris, tænkte jeg at man måtte kunne lave en kick-ass vandmelonsorbet med det. Og, hurra, det skulle vise sig… Read More »
Æblepandekager
Pandekager, pandekager, pandekager – kan man nogensinde blive træt af dem? I denne version prydes kagerne med revet æble og små æbletern, der bidrager med en let sødmefyldt… Read More »
Egg muffin med bagt avocado
Så er der en opskrift på en klassisk proteinmuffin. Okay, det her er måske ikke, hvad man normalt forbinder med proteinmuffins, men det er trods alt en muffin,… Read More »
Beef Jerky (2 slags)
Tørret kød har længe været brugt som en effektiv konserveringsmetode i lande, hvor adgangen til kummefrysere er begrænset. Har man smagt beef jerky, ved man dog også, at… Read More »
Luksus havregrynskugler
Man kan ikke sige jul uden at sige havregrynskugler! Og det er faktisk ganske let at lave relativt sunde havregrynskugler, der minder meget om den traditionelle version. Denne… Read More »
Klatkager
Klatkager er en juleklassiker, når der er overordentlig meget risengrød tilbage. Hvorfor er så sandelig forståeligt, da de små klatter minder lidt om amerikanske pandekager. I denne variation… Read More »
Hvid chokolade soft ice (på 5 minutter)
Ingen ismaskine, frysning eller ventetid. Denne proteinrige soft ice er klar med det samme, og kræver kun fire ingredienser. Er man ikke til smagen af banan, kan denne… Read More »
