Æble-kanelknuder uden mælk og gluten
Jeg har længe forsøgt at fifle mig frem til en opskrift på kanelsnegle længe uden held. Kriteriet var – foruden de skulle minde smags- og konsistensmæssigt om almindelig… Read More »
Bagel med parmaskinke, mozzarella og græskarkerner
Mangler du inspiration til en let og lækker madpakke, så skal du prøve denne opskrift. En fuldkornsbagel med parmaskinke, mozzarella og andet godt, vil ikke blot sikre dig… Read More »
Brændte mandler
Op mod jul fyldes gader og stræder med duften af brændte mandler. En duft, som kan sætte en hver slikmund på prøve. Heldigvis er der råd for det… Read More »
Jule-protein-konfekt
Det er jul, det er cool og konfekt skal der til. Der er dog ingen grund til et overdrevet kalorieindtag i december, for med disse velsmagende protein-konfekt-stykker kommer… Read More »
Crispy coconut proteinbar
Denne proteinbar er en hjemmelavet efterligning af denne bar fra Bodylab, og jeg synes selv, den gør det ret godt. De fleste hjemmelavede proteinbarer har en blød og… Read More »
Overnight Oats
Der findes virkelig morgener, hvor det at sove bare liiige 10 minutter mere – også bare liiige lidt mere, virker som den helt rigtige løsning. Øjnene er måske… Read More »
Hindbær/skyr dessert med hakkede mandler
Leder du efter en dessert du kan spise som fitness-freak, men stadig også kan servere for hele den pukkelryggede? Denne dessert (eller lækre morgemmad) er ideel til folk,… Read More »
Citronmånebar
Denne bar leder tankerne hen på rigtig, gammeldags mormor-kage. Den er lavet med lemon Whey 100 fra Bodylab, som er en lidt utraditionel smagsvariant til barproduktion, men den… Read More »
Lakridspibe-proteinbar
Med et kærligt nik til den famøse lakridspibe, har du nu mulighed for at lave intet mindre end en lakridspibe-proteinbar. Den er nem at lave, den smager fantastisk… Read More »
Æggemuffins
Her kommer en opskrift på nogle kalorielette muffins, der ikke kræver lang tilberedningstid og som er lette at have med på madpakken. De kan varieres på mange måder… Read More »
