Home » Aftensmad » Langtidsstegt amerikanersteg med pastinakchips

Langtidsstegt amerikanersteg med pastinakchips

By , 12. februar 2014, In Aftensmad
langtidsstegtamerikaner

Hemmeligheden bag den perfekte scoremiddag er at lave den lækreste og mest velsmagende anretning med så lidt akut tilberedning som overhovedet muligt. Jo mere maden kan passe sig selv, jo mere tid kan man bruge med at hygge med sin date – og her kommer langtidsstegning ind i billedet. Hvis man blot husker at tjekke stegetermometeret en gang i mellem, så passer kødet sig selv, og bliver perfekt mørt, saftigt og ensartet farvet. Og så passer kød jo ganske godt ind i de fleste jernløfteres kost.

Amerikanersteg er en lidt nyere udskæring herhjemme. Den kan sammenlignes med en rigtig god culottesteg og kan ofte fås ret billigt. Akkompagneret af sprøde pastinakchips, en grøn salat og et glas rødvin, er det i hvert fald ikke madens skyld, hvis I ikke får en hyggelig Valentine’s Day.

Ingredienser (2 portioner)

  • 450 gram amerikanersteg
  • 2 fed hvidløg
  • Et lille bundt timiankviste
  • Eventuelt en sjat cognac
  • 650 gram pastinak
  • ½ spsk ekstra jomfru olivenolie
  • 70 gram blandet salat
  • 100 gram agurk
  • 100 gram avocado
  • 30 gram granatæblekerner
  • ½ spsk balsamico
  • ½ spsk citronsaft

Af Nikolaj Bach Nielsen

Fremgangsmåde:

Amerikanersteg (langtidsstegt)
  • Gnid stegen med salt og peber
  • Brunes i olivenolie eller økologisk smør sammen med timiankviste og hvidløgsfed på en meget varm pande
  • Når hele stegen har fået en flot stegeskorpe, kan man eventuelt flambere den i lidt cognac (det giver en fantastisk smag til stegen!). Husk i så fald at slukke emhætten, så den hyggelige aften ikke bliver erstattet af en ildebrand
  • Sæt stegen i ovnen ved 70 grader i 4-5 timer. Hvor meget en ovn varmer, kan være meget forskelligt, men tjek stegetermometret undervejs og juster eventuelt ovntemperaturen, hvis stegningen går hurtigere eller langsommere end planlagt. Tages stegen ud ved en kernetemperatur på 55-57 grader, bliver den lækkert rød som på billedet
Pastinak-chips
  • Skræl pastinakkerne, og skær dem i tynde skiver. Vend i olivenolie samt salt og peber
  • Sæt dem i ovnen til amerikanerstegen, når denne mangler et par timers stegning. Når amerikanerstegen er taget ud, skrues ovnen op på 200 grader. Herefter bliver chipsene hurtigt sprøde og gyldne. Server med en hjemmerørt hvidløgsmayo
Sprød, grøn salat
  • Bland salaten med agurk i tern, avocado i tern og granatæblekerner
  • Vend salaten i citronsaft og balsamico. Klar til servering!
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
602,5  
109,5  
Protein  
58,5  
10,6  
Kulhydrater  
37  
6,7  
Fedt  
49  
4,5  

Kommentarer

kommentarer

Related Posts

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015
laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015
lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015