After Eight er nice. Det er en lidt nostalgisk spise og ikke på den der ufede Riesen-“det var dengang”-agtige måde.
Denne proteinbar er netop en blanding af en lækker” karamel” med pebermyntesmag og masser af mørk chokolade – præcis som i de små afhængighedsskabende firkanter.
Med et ganske højt indhold af både protein og kostfibre, sparker den selvfølgelig røv på sundhedsskalaen – så kast dig ud i en rigtig old school træning (ingen ballemaskiner!) og fuldend turen ned ad memory lane med en nostalgisk bid muskelnæring. Og hvis man virkelig er rebel, kan de også spises før klokken 8.
Ingredienser (4 barer, 25 minutters tilberedningstid)
- 100 gram havregryn
- 50 gram Bodylab whey 100 chokoladesmag
- 20 gram hørfrø (finthakket mandler kan også bruges)
- 15 gram kakaopulver
- 1 knsp salt
- 60-70 ml vand
- 75 gram Bodylab whey 100 vanillesmag
- 1 tsk mint chocolate chip eller pebermynte essens eller aroma. Jeg brugte koncentreret aroma fra Lorann oils med Mint chocolate chip smag.
- Vand
- 40 gram chokolade
Af Erika Andersen
