Home » Desserter » Banan-chokolade protein is

Banan-chokolade protein is

By , 15. november 2012, In Desserter
543460_183481701776646_326243123_n

Endnu en opskrift på Banan/chokolade is.

Denne dessert vil med garanti tilfredsstille din trang til chokolade! Og så har den endda en god ernæringsmæssig sammensætning.

Bodylab Whey 100 kan du finde her: http://bit.ly/bodylabwhey

Bodylab Strø kan du finde her: http://bit.ly/bodylabstro

Ingredienser

  • 2 små bananer (200 gram i alt)
  • 70 gram Bodylab Whey 100 /chokoladesmag eller variant af chokolade)
  • 125 gram yoghurt (naturel)
  • 1 teske affedtet kakaopulver
  • Lidt Bodylab Strø (sødemiddel) hvis man ønsker dette. Det er dog ikke nødvendigt.

Fremgangsmåde:

  • Put alle ingredienser i en blender eller foodprocessor
  • Stil den færdigblendede masse i fryseren i minimum 3 timer
  • Tag gerne massen ud af fryseren et par gange og vend den rundt med en ske, for at gøre det hele mere luftigt
  • Server eventuelt med finthakkede nødder efter eget valg på toppen
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
537,2  
136  
Protein  
57,3  
14,5  
Kulhydrater  
65,2  
16  
Fedt  
5  
1,3  

Kommentarer

kommentarer

Related Posts

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015
laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015
lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015