Home » Desserter » Crispy Choko Cookies

Crispy Choko Cookies

By , 30. januar 2013, In Desserter, Low-carb, Snacks
Cookies

Disse cookies er lavet helt uden sukker og fyldt med sundt fedt og masse protein.

Skal de være rigtig sunde, findes der Kcal fri peanutbutter på Dialife.dk.

Ingredienser (8 cookies, 20 minutters tilberedningstid):

  • 100 gram peanutbutter uden tilsat sukker eventuelt økologisk fra Urtekram
  • 50 gram Bodylab Whey 100 proteinpulver (Crispy choko-smag)
  • 1 æg
  • 2 spsk Sukrin melis
  • 1 tsk vanille ekstrakt

Fremgangsmåde:

  • Tag en rund skål og tilsæt først det hele æg, protein pulver, sukrin og vanille ekstrakten
  • Herefter piskes dette sammen med en håndmixer
  • Når proteinpulveret er blandet ud i massen tilsættes peanutbutter
  • Det hele piskes igen til det er blandet og ligner en mørk marcipan-masse
  • Derefter formes massen til 6-8 cookies, det kan gøres ved at rulle en pølse som skæres i skiver
  • Sidst ligges de på en bageplade, og bages på varmluft ved 175 grader i cirka 10 minutter
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
906  
453  
Protein  
71,4  
35,7  
Kulhydrater  
20  
10  
Fedt  
60  
30  

Kommentarer

kommentarer

Related Posts

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015
laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015
lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015