Denne gigant af en proteinbar er uden tvivl “the one bar to rule them all!“
Konsistensen og smagen er lige i skabet, og med 37 gram protein er den perfekt til en bulkende builder, der mangler en ordentlig gang næring til musklerne.
Det er vigtigt man anvender en blanding af whey– og kaseinprotein – bruger man ren wheyprotein, bliver baren for klistret, og ren kasein gør den en anelse for grynet.
Af Nikolaj Bach Nielsen
Ingredienser (15 barer, 30 minutters tilberedningstid + afkøling):
- 3 kogte rødbeder (400 gram)
- 250 gram Bodylab Whey 100 proteinpulver, chokolade
- 400 gram Bodylab Slow Release proteinpulver, chokolade
- 1 dåse kokosmælk (400 ml)
- 2 chilifrugter, stærke
- Saft og skal af 1 økologisk appelsin
- 250 gram mørk chokolade 85% (regn med 15 gram chokoladeovertræk per bar)
