Creme, knas og frugt; tre ting der næsten er for godt til at være sandt! Det lyder lidt som en Kinder Æg-reklame, men bare rolig: En trifli kombinerer creme, knas og frugt i himmelsk treenighed – noget Kinder Æg ikke kan bryste sig med.
Denne opskrift har fået et hak op på muskel-skalaen med et højt indhold af protein og sunde fedtsyrer. Udover at besidde en fantastisk kombination af sødt og surt giver stikkelsbærrene dig også masser af C-vitamin – så kom i gang med denne nemme dessert, der er lavet på ingen tid og kan spises med det samme!
Af Nikolaj Bach Nielsen
Bodylab Whey 100 kan du finde her: http://bit.ly/bodylabwhey
Bodylab Strø kan du finde her: http://bit.ly/bodylabstro
Ingredienser
- 300 gram skyr 0,2%
- 200 gram stikkelsbær
- 20-25 gram Bodylab Strø sødemiddel (alt efter hvor søde stikkelsbærrene er)
- 1 vanillestang
- 20 gram grovvalsede havregryn
- 20 gram mandler
- 20 gram valnødder
