Denne smoothie er nem at lave, hvis bare man har en blender. Den er så frisk og sommerlig, at den virker helt syndig!
Smoothien er kalorielet og fyldt med proteiner – og smager bedre end sorbet-is; ideel til en varm sommerdag.
Man kan lave den med alt slags frugt, så den kan varieres alt efter humør!
Ingredienser (1 smoothie, 5 minutters tilberedningstid)
- 200 gram skyr
- 50 gram æggehvide
- 100 gram frossen frugt (her jordbær)
- Bodylab Strø efter behag (sødemiddel)
- (Bodylab Whey, hvis man ønsker at højne proteinindholdet)
Af Lea Geisler
Obs: Hvis I bruger frosne bær, skal I huske at koge disse inden brug
