Home » Andet » Vanilla-latté

Vanilla-latté

By , 10. maj 2013, In Andet, Low-carb
vanilla-latte

Jeg er stor fan af kaffe. Det smager godt, pepper mig op og så er det en fast del af min morgen-rutine og pre-workout-rutine.

Men hvis jeg har lidt ekstra tid og ønsker at kræse lidt om mig selv eller mine nærmeste, vælger jeg altid en latté. En herlig afart af den traditionelle kaffe, som kun bliver endnu bedre i denne version, der har et pift af vanilje.

Den eneste forskel på denne latté og en mere traditionel latté, er indholdet af vanilje-proteinpulver (jeg brugte Bodylab Whey 100 med vaniljesmag) og kanelen, men det giver et rigtig godt pift og et strejf af forår – i hvert fald for mig.

Jeg vil anbefaler jer at anskaffe en mælkeskummer, da det simpelthen er et must for en hver latté-elsker. De er billige og så tager det ikke mange sekunder at skumme mælken. Og så kan I nyde en varm latte, som den bør nydes.

Af Lea Geisler

Bodylab Whey 100 kan du finde her: http://bit.ly/bodylabwhey

Ingredienser

  • 200 gram minimælk (eller skummet)
  • En lille kop stærk kaffe
  • 15 gram Bodylab Whey 100 med vanilje-smag
  • Kanel efter behag

Fremgangsmåde:

  • Mælken varmes op og blandes sammen med proteinpulveret
  • Blandingen skummes med en mælkeskummer (hvis man ikke har en mælkeskummer, kan man undlade dette)
  • Kaffen blandes i og der drysses kanel ovenpå (valgfrit)
Næringsindhold
per portion
per 100 gram
Kalorier  
130  
130  
Protein  
19  
19  
Kulhydrater  
10,55  
10,55  
Fedt  
1,38  
1,38  

Kommentarer

kommentarer

Related Posts

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015
laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015
lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015