Home » Articles posted by admin (Page 3)
fyldtmørbrad

Svinemørbrad med pikantost og serranoskinke

In Aftensmad On 1. juni 2015 0 Comments

Denne smagsfulde ret er både nem, billig og sund. Det kan næsten aldrig gå galt, når man tager et godt stykke kød, propper det med friskost, og vikler… Read More »

bbq kylling

Den perfekte BBQ-kylling

In Aftensmad On 28. maj 2015 0 Comments

Sommeren begynder så småt at nærme sig, og hvad er mere sommerligt end en god grillaften? Ja, det skulle da lige være en grillaften, med en god dansk… Read More »

limeproteinbar

”Quest” proteinbar med lime og hvid chokolade

In Andet On 13. maj 2015 0 Comments

De low-carb Quest-proteinbarer har længe været noget så populære i fitnesskulturen, og jeg tit har tænkt, at hvis der blev udviklet en Questbar med skyr, så ville instagram… Read More »

blåmuslinger

Blåmusliner i tomatsauce

In Aftensmad On 13. maj 2015 0 Comments

Det her er sådan en ret jeg forbinder med italien. Skaldyr, en god kraftig tomatsauce, frisk pasta – og nåh ja, måske et glas koldt hvidvin on the… Read More »

skyrmedbær

Skyr med mango og friske hindbær

In Desserter On 12. maj 2015 0 Comments

Et mættende og proteinrigt måltid, der også kan gøre det ud for en let dessert. Skyr med bær er også et lækkert alternativ til en proteinshake efter træning…. Read More »

kyllingeoverlår 1

Kyllingeoverlår – Asian Style

In Aftensmad On 12. maj 2015 0 Comments

Hvis du går og savner en måde at gøre din tørre kylling mere spændende, så prøv denne lette opskrift. Skindet bliver sprødt og lækkert, samtidig med at den… Read More »

citronfromage

Instant (protein)citronfromage

In Desserter On 8. april 2015 0 Comments

Jeg elsker citronfromage. Det er en mormordessert, der hører til på samme legendariske walk of fame som æblekage. Og denne sunde version kan laves på under 10 minutter!… Read More »

laksesteak med citronsovs

Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål

In Aftensmad On 1. april 2015 0 Comments

Denne her ret er jeg lidt stolt af: Den er dejlig sund, hurtig at lave og smager rigtig godt. Citron og laks er en klassisk kombination, men du… Read More »

lemoncheesecake

Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)

In Desserter, Low-carb On 29. marts 2015 0 Comments

For mælkallergikere og folk, der ikke tåler laktose, kan det være rigtig svært at finde proteinrige desserter. Det skal dog ikke hedde sig, at allergikere ikke kan nyde… Read More »

aeblepandekager

Æblepandekager

In Desserter, Snacks On 26. marts 2015 0 Comments

Pandekager, pandekager, pandekager – kan man nogensinde blive træt af dem? I denne version prydes kagerne med revet æble og små æbletern, der bidrager med en let sødmefyldt… Read More »