Bønne pommes frites
Bønne pommes frites lyder som en dårlig joke, det indrømmer jeg gerne. Flere bekendte har fortalt om opskriften, men eftersom de alle var fitness-atleter på hård diæt (=… Read More »
Mikroovns-muffins
Er du lidt lækkersulten, men gider ikke bruge lang tid i køkkenet? Så prøv disse mikroovnsmuffins – nemme, lækre og hurtige at lave. Ingredienser (2 muffins, 5 minutters… Read More »
Hindbær proteinbar (Konkurrencevinder)
Med inspiration fra Proteinopskrifter.dk har jeg bikset en low-carb, kalorielet proteinbar med hindbær sammen, som er perfekt her til sommer. Den smager fantastisk og kan både bruges efter… Read More »
“Dagen derpå”-æggekage
Når man vågner med en krop, der er fuldstændig ødelagt efter gårsdagens bentræning (ja, for du har vel ikke været i byen og fulde dig?!), er denne æggekage… Read More »
Chili Con Carne med majsbrød og vandmelonsalsa
Det her er en rigtig cowboy-ret, og alle ved at en stærk chili con carne giver hår på brystet og centimeter på armene! Chili con carne er det… Read More »
Power Sommer smoothie
Denne smoothie er nem at lave, hvis bare man har en blender. Den er så frisk og sommerlig, at den virker helt syndig! Smoothien er kalorielet og fyldt… Read More »
Hønsesalat
Trænger madpakken til et nyt pift, eller er du kørt træt i tunsalat, ja så er her en god gammel klassiker – blot i en meget sundere udgave…. Read More »
Low-carb pizza
At spise sundt handler ikke om at nøjes og undvære, men om at spise smartere. Derfor behøver det ikke være kedeligt at spise sundt. Her kommer lige en… Read More »
Choko-marcipan is – et nostalgisk gensyn
Husker du med en stor glæde fra din barndom vanilleisen med de grønne hvirvler af marcipan og store stykker mørk chokolade, så er denne is lige noget for… Read More »
Græskarcheesecake
Cheesecakes er noget af det mest fantastiske! Jeg har længe haft en fetich for cheesecakes’ cremede konsistens og sur/søde smag og med bare en smule omtanke, kan de… Read More »
