Instant (protein)citronfromage
Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål
Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)
Æblepandekager
Latest
Svinemørbrad med pikantost og serranoskinke
Denne smagsfulde ret er både nem, billig og sund. Det kan næsten aldrig gå galt, når man tager et godt stykke kød, propper det med friskost, og vikler… Read More »
Den perfekte BBQ-kylling
Sommeren begynder så småt at nærme sig, og hvad er mere sommerligt end en god grillaften? Ja, det skulle da lige være en grillaften, med en god dansk… Read More »
”Quest” proteinbar med lime og hvid chokolade
De low-carb Quest-proteinbarer har længe været noget så populære i fitnesskulturen, og jeg tit har tænkt, at hvis der blev udviklet en Questbar med skyr, så ville instagram… Read More »
Blåmusliner i tomatsauce
Det her er sådan en ret jeg forbinder med italien. Skaldyr, en god kraftig tomatsauce, frisk pasta – og nåh ja, måske et glas koldt hvidvin on the… Read More »
Skyr med mango og friske hindbær
Et mættende og proteinrigt måltid, der også kan gøre det ud for en let dessert. Skyr med bær er også et lækkert alternativ til en proteinshake efter træning…. Read More »
Kyllingeoverlår – Asian Style
Hvis du går og savner en måde at gøre din tørre kylling mere spændende, så prøv denne lette opskrift. Skindet bliver sprødt og lækkert, samtidig med at den… Read More »
Instant (protein)citronfromage
Jeg elsker citronfromage. Det er en mormordessert, der hører til på samme legendariske walk of fame som æblekage. Og denne sunde version kan laves på under 10 minutter!… Read More »
Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål
Denne her ret er jeg lidt stolt af: Den er dejlig sund, hurtig at lave og smager rigtig godt. Citron og laks er en klassisk kombination, men du… Read More »
Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)
For mælkallergikere og folk, der ikke tåler laktose, kan det være rigtig svært at finde proteinrige desserter. Det skal dog ikke hedde sig, at allergikere ikke kan nyde… Read More »
Æblepandekager
Pandekager, pandekager, pandekager – kan man nogensinde blive træt af dem? I denne version prydes kagerne med revet æble og små æbletern, der bidrager med en let sødmefyldt… Read More »
