Anabolic Bounty-bar
Hvis man nogensinde kom til at tabe en Bounty i gryden med trylledrik, ville denne treat være resultatet – en proteinbar, der smager af Bounty! Med et højt… Read More »
Hveder til Store bededag
Varme hveder er en tilbagevendende tradition dagen før Store bededag. Desværre er traditionelle hveder hverken noget man bliver man bliver muskuløs, hakket eller stærk af (til trods for… Read More »
Fiskefrikadeller med rejer og forårsløg
Var det noget med en lille fiskefrikadelle, denne gang i nye klæder? Denne version er fyldt med rejer og forårsløg, hvilket giver den klassiske fiskefrikadelle et smagsfuldt pift… Read More »
Stegt rødspætte med hjemmelavet remoulade
De fleste kender nok fiskefileten, som det tynde, plukkede fiskekød med dobbeltpanering af rasp, mel og æg, og som kan findes på børnemenukortet på den lokale familierestaurant. Sådan… Read More »
Koldskål med havregrynsknas
Koldskål smager af sol og sommer, og denne opskrift har en fordeling, der rent faktisk tillader, at man har en anstændig fysisk form, når man kommer til førnævnte… Read More »
Hurtig og lækker proteinsmoothie
Her er en nem og hurtig proteinsmoothie, der giver dig en god mængde protein fra proteinpulveret (jeg brugte denne) og hurtige kulhydrater fra bananen lige efter træningen. Smoothien… Read More »
Chokolademousse – med avocado!
Nu har jeg aldrig været den store fan af raw food konceptet, men jeg må alligevel give de rå disciple, at man kan lave en fantastisk chokolademousse baseret… Read More »
Frisk smoothie med ingefær og omega 3
Prøv denne friske og velsmagende smoothie, der tilmed indeholder et shot af de gavnlige omega-3 fedtsyrer. Med hele fire forskellige stykker frugt og grønt vil den dække en… Read More »
Vanilleskyr med “River Cottage” Müsli
Hugh fra det britiske madprogram River Cottage er en hyggelig, lidt frelst fyr, og inspirationskilde til denne simple og velsmagende müsli. Idéen med at lægge havregryn i blød i… Read More »
Lidt sødt til kaffen
Her er et lækkert alternativ til de fyldte chokolader og småkager, der ellers nemt kan finde vej frem til kaffebordet. Selvom der er tale om søde godter, er… Read More »
