Instant (protein)citronfromage
Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål
Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)
Æblepandekager
Latest
Laksesteaks med nektarinsalat og jordskokkemos
Et nemt måltid, med sunde fedtsyrer fra laksen, og en lækker blanding af syre og sødme i salaten. Jordskokker er rige på C-vitamin, og en fin variation fra… Read More »
Æble/yoghurt softice
Æble/yoghurt softice er en sød men stadig frisk is. Den er baseret på en opbagt vanillecreme, hvilket betyder upasteuriserede æg sagtens kan benyttes i opskriften. Den opbagte creme… Read More »
Satay kylling med peanutsauce
Det her en krydret asiatisk ret, der virkelig gør noget godt for kyllingekødet. Satay-marinaden kan dog også med fordel bruges til magert svinekød. Grillspyddene er et hit til… Read More »
Entrecote med saltindbagt selleri og svampestuvning
Dette er en opskrift til kødelskerne. Og hvem elsker ikke en stor, saftig, mør, rød bøf? Desuden giver saltindbagningen knoldsellerien en lidt kødagtig konsistens og smag, så man… Read More »
Low-carb chokoladelagkage
Den her kage er med sin intense kakaosmag et must for alle trænende chokolade-fetichister. Den er helt uden mel, og i stedet baseret på kidney bønner. Lyder det… Read More »
Velsmagende tunsalat med ekstra omega 3
En sund og velsmagende tunsalat inspireret af ingredienserne fra middelhavets køkken. Tunsalaten er rig på proteiner, og er tilsat en ekstra portion af de sunde omega-3 fedtsyrer. Salaten… Read More »
Moules Frites
Hvis man har været en tur i Sydfrankrig, kan man næsten ikke undgå at have set denne ret – altså muslinger med pommes frites – blive serveret ved… Read More »
Salat med andebryst og granatæble
En salat der er fuld af flotte farver og smag, og er rigtig let at lave. De fleste forbinder nok and, med det tunge juleaftensmåltid, men and har… Read More »
Protein pandekager
Lavede lige lidt lækkert her til aften og tog lidt billeder:-) Af Kennet Wedel http://www.dinkostvejledning.dk Bodylab Whey 100 kan du finde her: http://bit.ly/bodylabwhey Bodylab Strø kan du finde… Read More »
Svinekotelet med engelsk løggravy
Er du en af de mange der ser skævt til en svinekotelet og kalder den “tør” og “kedelig”. Fy! Så har du ikke tilberedt den ordentlig. Når man… Read More »
