Instant (protein)citronfromage
Laksesteak med citronsovs og stegt spidskål
Lemoncheesecake (mælk- og laktosefri)
Æblepandekager
Latest
Græskarvafler med chokoladestykker
Hvis denne opskrift skulle have et appetitvækkende engelskklingende navn, skulle det være noget i retning af chocolate chip pumpkin protein waffles. Men lad os kalde en vaffel for… Read More »
Græskarsuppe med chili og ingefær
Når det bliver efterår bugner supermarkederne med flotte orange hokkaidogræskar. De har et højt indhold af fibre, vitaminer og mineraler, men hvad skal man lige stille op med… Read More »
Hvid chokolade/peanutbutter cookie dough is
Siger overskriften ikke sig selv? Denne dessert er delish! De fleste kender nok cookie dough fra Ben & Jerry’s populære isvariant, men man kan let lave sin egen… Read More »
Proteinbanankage
Denne opskrift er en sand vinder! Den minder rigtig meget om den klassiske banankage med den kompakte og svampede konsistens og det perfekte samspil mellem banan og chokolade…. Read More »
Crispy shrimp cabbage noodles
Denne ret har både sprødhed, sødme, styrke, og udseendet med sig – og så er den oveni købet rørende sund! Normalt er friterede rejer ikke ligefrem noget, man… Read More »
Hyldeblomstcheesecake
Siden jeg første gang så opskriften på hyldeblomstcheesecake i et ‘Spis Bedre’-magasin, har jeg spist den rigtig mange gange. Så mange gange, at et sundere alternativ var en… Read More »
Hvid chokolade soft ice (på 5 minutter)
Ingen ismaskine, frysning eller ventetid. Denne proteinrige soft ice er klar med det samme, og kræver kun fire ingredienser. Er man ikke til smagen af banan, kan denne… Read More »
Kornfri proteinpandekager
Proteinpandekager er efterhånden en klassiker her på Fitnessopskrifter. Denne opskrift er dog både korn- og glutenfri, så den også kan nydes af folk med glutenallergi (cøliaki) – og… Read More »
Hindbærcheesecake
Det her er en af de letteste opskrifter på cheesecake, og den bliver perfekt hver gang! Den indeholder alt det gode som hører en cheesecake til: En sprød… Read More »
Ovnbagt aubergine med kantarel og ristet parmaskinke
Her er en nem, lille forret, der ser ud af en million og smager himmelsk. Samtidig passer den perfekt til efteråret, hvor man kan finde masser af vilde… Read More »
